Як підтримати ментальне здоров’я у співробітників
Сьогодні допомоги потребують не лише діти, а й дорослі. Саме допомоги в ментальному здоров’ї.
Як надати допомогу один одному, дорослим - дитині можна знайти на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» (https://www.howareu.com/).
Якщо Ви - керівник, то читайте як підтримати співробітників.
Отже, якщо Ви керівник - то маєте багато можливостей, щоб підтримувати ментальне здоров’я своїх співробітників.
1. Розкажіть про навички самодопомоги.
2. Спробуйте навчити команду тих вправ, які допомагають особисто вам. Або разом зробіть якісь вправи вперше.
3. Розмістіть в кабінетах інформацію про сервіси підтримки ментального здоров’я.
4. Проводьте політику відкритих дверей: щоб люди могли ділитися проблемами з Вами або з колегами.
5. Не ігноруйте конфліктів у колективі. Швидко реагуйте та беріть участь у їхньому вирішенні.
6. Не працюйте понаднормово. Хоча б спробуйте. Ходіть на обід вчасно й обов’язково, як на нараду.
7. Дуже важливо: не забувайте піклуватися про своє ментальне здоров’я. Будьте у цьому прикладом для своїх співробітників.
За матеріалами Аптечки самодопомоги
http:// https://drive.google.com/file/d/1vsx3yPp9ELusAJKFy1497bMG_1qwtYO_/view