Як допомогти своїй менталочці наприкінці навчального року?
Національний мультипредметний тест є важливим етапом у житті кожного випускника.
Від цього іспиту фактично залежить подальша можливість вступу до омріяного закладу вищої освіти, а така серйозність лише посилює природне хвилювання перед випробуванням.
Звичайно, щоб вдало скласти національний мультитест, необхідні знання та натренованість у виконанні завдань, однак і без правильного психологічного налаштування тут годі обійтися.
«Просто розслабся та не хвилюйся так!»
Ці слова точно не допоможуть заспокоїтися, коли підкрадається сезон іспитів.
Краще скористайтеся базовими порадами для турботи про себе з каруселі, яку представлено на сторінці Всеукраїнської прогами ментального здоров'я «Ти як?» у соціальній мережі Facebook
(https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02j7QKrvoGeoCFL4GDChVCoMqD7Ge8AKXPKAh7wNfP5qE4E5FavYK2CxhLpWgUAJVxl&id=100090659411795)
Перевірено: прості речі працюють найефективніше
