Як відстояти власні кордони
Дата: 07.08.2024 16:45
Кількість переглядів: 46
Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими та впевненішими в собі.
Це як поставити знак «Тут діють власні правила» на двері свого внутрішнього світу, щоб захистити свою унікальність, зберегти себе від емоційного виснаження та побудувати здорові відносини з іншими.
Існують різні типи особистих кордонів, і кожен з яких дуже важливий для нашого щастя.
У каруселі говориться про пʼять з них
(За матеріалами Всеукраїнської прорами ментального здоров'я "Ти як?" у соціальній мережі Facebook (https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02nzeBwAhpyuwx2YLbzL1TLmihZtr6F5qZwCfrne2FN1ZjPwqkPLh59imo9ityfvgQl&id=100090659411795)