Як приборкати гнів?
Чи кожен знає, що таке гнів? Якщо звернутися до Вікіпедії — вільної енциклопедії Всесвітньої мережі Internet, то можна прочитати, що гнів — бурхливий вияв злості, спрямований на ближнього; злісний стан душі, почуття сильного обурення; стан нервового збудження, роздратування. (https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BD%D1%96%D0%B2).
Сьогодні багато з нас стикаються з емоціями, які можуть бути важкими. У часи, коли ми живемо в надзвичайно стресових умовах, важливо зрозуміти, що відчувати гнів — це нормально, і його можна приборкати.
Сторінка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у соціальній мережі Facebook (https://www.facebook.com/share/p/WdDHVHDc8i7LqXB9/) пояснює, що гніватися — це нормально, особливо в часи війни.
Щоб уміти справлятися зі своїм гнівом скористайтеся порадами з каруселі
