СТОП-правило: проста самоперевірка перед важливим рішенням
Дата: 20.01.2025 10:03
Кількість переглядів: 17
У швидкому життєвому ритмі можна перестати помічати свої базові потреби. Можна не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо.
Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти як?
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» на своїй сторінці в соціальній мережі Facebook розповіла про HALT, або як ми його називаємо СТОП-спосіб, у каруселі
За матеріалами Всеукраїнської прогами ментального здоров’я «Ти як?» (https://www.facebook.com/share/p/1Myv3CEw3b/)